网络上热度非常高的电视剧《少年派》中，青春期与更年期的碰撞让很多学生和家长感叹：剧情太过真实！莫不是在我家装了摄像头？

      “青春期”这个名词很难解释，但家有青春期孩子的父母都深有体会：

       那个从小无比依恋你、围着你转的“跟屁虫”，会在某天突然拒绝你再拉他的手;那个总是快乐、满足、合作的小孩不见了，眼前的孩子悖逆、愤怒、沮丧……

        这一切都让做家长的手足无措。

      青春期的孩子，生理上已经有了大人的样子，但是心理上并不成熟;他们看起来懂事了，但其实远远没有……他们情绪多变，一会儿是风一会儿是雨；他们想独立，不愿意再被过分呵护，家长说东他往西；他们要追逐偶像，还自认为追寻内心的热爱；他们花了大把的时间用在交朋友上甚至会忽略学业。青春期的孩子内心张力十足，总想标榜自己的与众不同，不惧怕任何试图阻拦他们的人和事物！

     面对青春期孩子的叛逆，我们又应该如何去沟通解决呢？

一、跟孩子沟通讲究方式方法

      （1）分清场合和措辞。避免在公共场合批评孩子，避免影响孩子自尊心；教育批评时，措辞要适当，比如“你做的已经很好了，如果再注意点细节，那就更完美了”……

     （2）对事不对人。道理为主，指引为主，即就事论事，不翻旧账，避免矛盾扩大。

     （3）适当冷处理。当孩子情绪反应强烈的时候，家长就尽量避免跟孩子正面冲突，等孩子冷静下来再沟通，更容易接受。

       二、给孩子平等的发言权，积极回应

      （1）耐心倾听孩子的发言，理解孩子的感受。无论孩子讲什么，家长一定要耐心倾听，这是对孩子人格的尊重，也能多了解孩子的内心感受，以便对症下药，是解决矛盾的一个途径。

      （2）面对孩子的问题，作出积极反应。面对孩子的问题多用认可的语言，多说支持、鼓励的话，这样有利于给孩子自信心。当孩子充分表达意见后，先褒后贬，更容易让孩子接受。家长的积极反应可以让孩子心情愉快，充满成就感，有利于双方下一次的情感交流。

      三、父母以身作则，善用实践体验法

遇事意见不统一时，家长应克制自己的情绪冲动，让孩子把想法讲完，父母可以带头做好自己应做的事情起到表率作用，再用实践体验法去化解孩子的逆反心理，比命令和口头说教有效得多。 

      四、让孩子学会将心比心 ，共同分担

家长需要过问、干涉孩子的行动时，将自身的想法和期望直截了当地说出，表明自己的担心和忧虑，让孩子知道家长的爱心，将心比心，让孩子明白家长的顾虑与担忧。

        五、家长转变心态，沟通事半功倍

         在与孩子的沟通中，因为很多家长在自己的成长过程中，对自我不了解；甚至自己并不成熟，遇到事情不能理性客观的去解决问题；甚至有的家长自己也极端情绪化，没等孩子发脾气，自己就先发火了，这种不理智的情绪状态，在教育孩子的过程中，很多时候是使孩子叛逆的导火索，因为教育孩子的前提就是要有平和的心态。

       希望家长也能端正自己的心态，及时调整自身的情绪，把控好自己的状态，沟通问题才更顺畅。

沟通16字

 1.不求不应

 2.有求必应

 3.关爱自己

 4.独立他人

虽然成长的阵痛会带来眼泪与争吵

但是别害怕

在成长的必修课上

只有不断的学习

才能够勇往直前！

大家加油吧！

来源：心理健康教育中心（海棠中学）

编辑：文宣办

审核：杜惠芳 聂银红